您好，因为血热的人本来就阳气盛，不宜做日光浴，平时太阳也要适当少晒，因为暴晒易吸收阳气，加重患者病情，不适宜做剧烈运动，要做温和运动，静态运动有利于调节体内血运，抚平情绪波动。 平时应多吃清凉滋润的食物，忌食辛辣刺激性食物，忌烟酒。