你好，从你描述的这个经常做噩梦的情况来看，考虑有可能是属于肾虚导致的这种情况。建议你平时应该养成良好的作息习惯，可以考虑去药店买一些养血安神片，谷维素片配合健脑补肾丸进行治疗，一般坚持服用一段时间会有一定的改善作用。