你好，从你讲的情况来看是属于脾胃虚弱导致的。从中医理论来讲，脾胃为后天之本。饮食的营养物质吸收是由脾来完成的。治疗方面可以用一些人参健脾丸。同时，饮食以营养易于消化为主，不要吃辛辣刺激的食物，不要饮酒和熬夜。适当的运动，提高体力。