您好，首先患者可以用热水泡脚，每晚用较热的水泡脚一会，要注意水量要覆盖脚面，泡后双脚要发红。再就是吃葱，一般吃葱时，可将油烧热直接浇在切细的葱丝上，再和其它菜凉拌吃，还有盐水漱口，每日早晚和餐后记得用淡盐水漱口，这样可以及时清理口腔病菌。而且在感冒的时候更应注意使用盐水漱口，一般仰头含漱使盐水充分冲洗咽部的效果更佳。也可以使用冷水浴面，每天洗脸时用手掬一捧水清洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少量水再擤出，还有按摩鼻沟的效果也不错，将两手对搓按摩迎香穴。祝您早日康复！