岔气又称急性胸肋痛、造成岔气的因素是剧烈活动之前，准备活动不够或未做准备活动。可作深呼吸憋气，用力扣打胸腔两侧或肋下疼痛处，然后作缓慢深长呼吸气，重复多次可使呼吸肌逐渐放松，痉挛缓解。

手腕处不会出现岔气的，岔气一般出现在胸部、腹部，所谓的岔气通常就是肌肉短暂痉挛导致的。以疼痛为主要表现。手腕处疼痛要考虑和肌肉韧带关节损伤有关系，一般以前两者比较多见。建议注意休息，避免活动。去医院骨科当面检查看下有无器质性病变存在。