姜糖茶是治疗痰湿体质者最好的一种。痰湿体质者可适当多吃姜。姜片、红糖、红枣片一起煮，不要煮太久，然后放在保温杯里，带到单位上班时随时饮用。痰湿体质的人坚持喝一段时间的红糖和生姜茶，他们的情绪会更加稳定。

医院检查，是不大可能出现痰湿体质这种诊断结果的。感觉痰湿这种说法也没有办法帮你判断。建议还是要把具体的症状提供一下，这样才好准确判断。痰湿体质的话，主要是一个中医身体状况的一个初步划分，主要的表现是体形肥胖，腹部肥满，胸闷，痰多，容易困倦，身重不爽，喜食肥甘醇酒，舌体胖大，舌苔白腻等。如果有这类问题，首先要注意加强身体锻炼，适当减肥，还要注意调整饮食结构，多吃新鲜蔬菜，少吃油腻的食物。