你现在的情况可能还是扭伤引起的，也有可能是血瘀或者是肾脏因素引起的。你还是可以用活血化瘀的药物缓解症状的，常用的三七胶囊、云南白药、伸筋胶囊等都是可以的，对于你的情况还是会有帮助的。

如果突然出现这种情况，首先还是要上医院先检查一下，症状上看，要首先注意跟下肢静脉血栓形成这类问题的关系最大。扭伤之类的问题也不能排除。至于恶心之类的问题，是否与这种有直接关系，暂时不能准确判断。这个只看症状，是不能确诊的，至少要到医院做个下肢静脉的彩超的检查。