如果睡眠的时间已经达到了8个小时以上，而且早上的时候还是感觉身体特别的累，根本就睡不醒，这种情况也有可能会是气血不足的原因所造成的，而且出现这样的情况，在平常的时候应该多锻炼身体，多吃一些新鲜的水果或者是蔬菜，而且也可以喝一些牛奶，吃一些鸡蛋。并且可以在医生的指导下服用一些黄芪精口服液等药物治疗。