控制不住情绪,易怒爱哭厌学

2020-07-08 05:10发布

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控制不住情绪,易怒爱哭厌学
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1条回答
刘少博
1楼 · 2020-07-08 05:42.采纳回答
这种情况考虑是学习压力太大,焦虑症的原因导致的,需要调整好自己的心理状态的。建议您最好是这段时间多参加一些户外运动或者是社交活动,通过转移注意力来改善不良情绪对自己的刺激性,通过一些轻音乐等方式也可以改善,注意调节好心态,必要时来医院寻求心理医生的帮助。
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