您好朋友，考虑您是属于脾肾阳虚导致腹泻症状，同时伴有胃气上逆症状，需要配合健脾养胃药物调理。您好朋友，根据您的症状，建议您首先保持好的生活习惯，饮食清淡温热易消化，禁生冷辛辣刺激食物，多揉按足三里中脘穴脾俞穴胃腧穴，配合口服四神丸和保和丸治疗。