您好，阴阳两虚就要阴阳双补才行的，只是补阳或是只是滋阴都是不对的。建议您可以早晨服用金匮肾气丸，晚上服用六味地黄丸，也可以看中医仔细辩证后，应用中药汤药进行调理。平时要注意个人卫生及生活规律，少吃辛辣刺激性的食物。注意休息，适当锻炼。