您好朋友，您是属于长期工作劳累导致局部肌肉韧带劳损引起疼痛症状，需要配合舒筋活络药物调理。您好朋友，根据您的症状，建议您注意休息保暖，注意不要劳累受凉，局部疼痛部位贴敷伤湿止痛膏，配合口服扶他林片和伸筋片治疗调理，如果疼痛严重可以配合针刀松解。