您好朋友，出现手脚冰凉怕冷怕风症状，喜温恶寒，这是属于中医阳虚体质，需要配合温补肾阳药物调理。您好朋友，根据您的症状，建议您注意休息保暖，平时可以多吃温阳食物如牛羊肉韭菜，禁生冷辛辣刺激食物，如啤酒绿豆西瓜，配合口服金匮肾气丸或者右归丸治疗。