你好根据你的描述，出虚汗可以喝一段时间玉屏风颗粒，这个药属于中成药副作用比较小是治疗体质虚弱的，也可以口服补中益气丸治疗。建议您平时要注意生活规律饮食规律保证充足的睡眠适当的参加体育锻炼增强体质，避免熬夜高蛋白饮食。