你好根据你的描述，建议您可以补益气血的药物来调理，如健脾生血颗粒或驴胶补血颗粒效果都是不错的。要注意治疗期间饮食上一定要以清淡为主生活上注意不要长期熬夜一定要规律作息。也可以采取温阳补肾的措施进行调理，建议到中医科进行诊治。