女人体寒是常见现象。长期体寒就容易出现手脚冰凉，身体怕冷，宫寒痛经，也会经常出现月经不调，月经量少等症状。女性体寒多与气血亏虚现象有关，可以多喝红枣，桂圆，枸杞熬粥服用。至于茶的话可以喝茉莉花茶，桂花茶，红茶。这些比较温热型的茶饮可以服用的。