你好，根据你说的情况来看，宝宝又拉又吐的情况极有可能是由于腹泻，而宝宝之所以出现腹泻和日常的饮食有很大的关系，为此你不必过于担心，调整饮食即可，尽量的避免吃一些生冷的食物，与此同时，最好不要吃辛辣等带有刺激性的食物。感谢咨询。