您好朋友，左右手尺脉沉细说明肾气不足合并三焦气血运行不畅，需要积极配合补益气血药物调理。您好朋友，建议您注意休息保暖，保持好的生活习惯，不要劳累熬夜，可以配合口服右归丸和补中益气丸治疗。