您好，做梦多易醒，大部分是心脾两虚引起的情况，可以口服一些健脾胃补血的药物治疗。如人参健脾丸，人参归脾丸，参苓白术散，酸枣安神胶囊等，每天用手按摩头皮，促进血液循环，增加脑血流量，多吃一些有营养的食物，适当的锻炼身体，促进血液循环，提高机体的免疫能力。