您好朋友，频繁出现做梦症状，是由于大脑皮层异常放电引起，一般是由于心情焦虑紧张导致，需要配合镇静安神药物调理。您好朋友，建议您注意休息保暖，饮食清淡温热易消化，保持好的生活习惯，不要劳累熬夜情绪激动，多揉按百会穴四神聪穴，配合口服酸枣仁颗粒治疗。