您好，宝宝容易上火，大部分是喝水少，及吃辛辣刺激性的食物引起的情况，避免吃辛辣刺激的食物和过咸，过甜的食物，多喝水，清淡饮食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。如果宝宝上火比较严重，可以口服一些去火药进行治疗，如双黄连口服液，清开灵口服液。