肠胃湿热吃什么食物好?

2020-07-10 02:07发布

之前感觉四肢总是无力,早上起床也觉得口好渴,肚子也会打鼓,就看了中医说是肠胃湿热了,想在饮食上调理,肠胃湿热怎么食疗?
1条回答
王华明
1楼 · 2020-07-10 03:04.采纳回答
平常饮食宜忌忌食生冷、瓜果、油腻、甘肥之物,宜食清淡易消化之物,高蛋白质。可用荷叶粥白米50g常法煮粥,临熟将鲜荷叶一张洗净盖粥上,温火焖少许时,揭去荷叶,粥成淡绿色,调匀服用,每曰一次,夏天时可用绿豆30g,煎汤频饮,能除暑热,利小便,排除湿气。

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