您好，喝凉水对身体是不利的，尤其是脾胃阳虚的人，更不应该喝凉水。任何人都应该喝热水，但是要注意不要太热，太热会对食道及胃形成刺激，容易导致食道炎或是食道癌或是胃癌！建议您不要相信伤肝的说法，是没有科学根据的。继续喝热水就可以了，只是要注意温度不能太高！一般以不感觉烫为宜。