早餐是一日三餐中很重要的一环它关系着上午的活动能量也关系着一日的饥饱俗语说“早饭饱一日饱”。从营养角度看早餐也确是极其重要，因为晚餐摄入的各种饮料，经过一夜休息已消化殆尽消化道基本排空。特别孩子一醒得早来精神状态旺盛食欲较好。

三岁孩子出现咳嗽、鼻塞症状，可能与儿童感冒有关，和成人的感冒不一样，它主要是儿童由于身体的抵抗力非常弱，感染病毒的几率相对于成人来说比较高。可以口服小儿止咳糖浆、小儿氨酚黄那敏颗粒治疗，没有明确存在细菌感染时，不宜滥用抗生素治疗。