你好，从你描述这个下体长这种粉刺的情况来看，考虑主要是由于上火局部有炎症导致的这种毛囊炎的情况。建议你这个情况，平时应该尽量避免吃辛辣的东西，也可以外用高锰酸钾进行清洗外阴，配合外用一些消炎的红霉素软膏进行治疗，会有一定的改善作用的。