您好朋友，气血不足易出现乏力没有精神，头晕眼目昏花等症状，这是明显气血不足，需要配合补益气血药物调理。您好朋友，建议您注意休息保暖，保持好的生活习惯，不要劳累熬夜，用大枣枸杞山药黄芪泡水喝，配合口服气血和胶囊和补中益气丸治疗，必要时去医院内科检查。