奶水不多，这种情况中医认为属于气血虚弱引起的。首先要保持乐观开朗的心态，情绪因素也会影响奶水的，然后可以找个催乳按摩师给你催乳按摩，在医生指导下口服下的药物，多吃些猪蹄，鸡蛋，牛奶以及各种水果蔬菜等等，配合中医来治疗。就可以。