这个有两个方法，一个是手术隆胸，当然有一定风险的。二个就是饮食，运动调理了。多喝葛根水、核桃水、青木瓜粉加牛奶、猪蹄花生汤等。或者擦上丰胸精油也可以的，用爱肤宜之类的就是了，这个要坚持的。多扩胸运动。

你好！青春期是指儿童生长发育到成年的过渡时期，女性青春期一般在12-18岁，随着性腺激素分泌增加，男女两性的性器官和性机能都迅速成熟，男性遗精、女性月经来潮。除了性器官发育外，性发育成熟的另一个标志就是胸部增大，二十岁女性胸部增大不明显，可能与乳腺组织对性腺激素敏感度较差，或者激素分泌异常、营养补充不足等有关，需进一步完善检查。