你好，根据你所描述的这种情况，这个状况考虑跟被子的厚度，室内温度以及体质状况，还有可能是因为缺钙导致的，都有关系的。这个状况下，平时的话注意调整一下室内温度，也要注意增强体质，平时可以服用玉屏风颗粒。要注意多进行补钙，多喝一些牛奶，多晒太阳。