你好，你说的情况考虑是身体有肝肾不足的问题，发病与你的身体素质，多因长期熬夜，睡眠不足，用眼过度有关。建议可以看看中医辨证施治，选择中药如杞菊地黄汤加减治疗。保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜，经常做眼睛保健操。注意饮食营养的合理搭配，避免偏食。