您好朋友，根据您的描述，您是属于气阴两虚导致频繁出汗乏力没有精神等症状，需要配合滋阴益气药物调理。您好朋友，建议您注意休息保暖，用大枣枸杞山药黄芪泡水喝，坚持锻炼身体，保持好的生活习惯，不要劳累熬夜情绪激动，配合口服知柏地黄丸和补中益气丸治疗。