足跟

如何缓解足跟痛？

2020-07-10 02:39发布

站内问答 / 中医科
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一天前出去玩了，算是春游，我本人们是学院组织去的，一路闲逛着去，真的走了好远，然后还走了一个返程。回来真的劳累、疲乏惨了，脚后跟非常疼，疼得都走不下去了。接下来几天都是疼的，都还没好呢。怎样缓解足跟痛？
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1条回答
胡兵兵
1楼 · 2020-07-10 03:02.采纳回答
你说的这种情况，主要还是跟劳累有比较大的关系。行走过多的话，有可能导致了足底的韧带和肌肉的损伤，严重的话，还有可能造成跟腱损伤甚至跟腱炎这类问题。这种情况，没有太好的办法，主要是注意休息，局部的话，可以考虑适当按摩，热敷，理疗这类治疗

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