您好朋友，肝气郁滞一般是由于情绪激动引起，表现为胸胁胀痛不适，心慌胸闷头晕头痛，乏力没有精神等症状，需要配合疏肝理气药物调理。您好朋友，建议您首先保持好的心态，不要劳累熬夜情绪激动，多与他人交流，多出去走走运动，揉按太冲穴气海穴理气，配合口服柴胡疏肝散疏肝理气药物调理。