您好，根据您现在的这种情况，一般多考虑为中医所说肝肾阴虚炎症反应刺激而引起的一种综合表现。建议您现在这种情况要到专业的中医院找中医把脉，综合您的舌苔和脉象来选择补肝益肾的药物进行治疗，同时要注意多饮水，促进身体的新陈代谢，一般恢复周期在1~2周的时间。