缓解厥阴头疼的方法冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好敷在头疼部位，等冷却的头部血管收缩后症状自然会减轻.躺下来休息一会儿：如果有条件的话在头疼发作时不妨在光线较暗四周安静的房间里休息一会儿通常来说只要睡上半个小时头痛就会有所减缓。