正常血红蛋白数值可在120-160之间的，要是检查看90，多见于轻度贫血的，轻度不需要药物补充的，可食物上多吃含铁的食物进行食补就可，如动物肝脏，瘦肉，蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类等。建议加强营养，多摄入含铁的食物，同时建议去医院中医，使用点补气养血的中药进行调理。