饮食不规律，还有长期加班劳累，这类问题是比较容易导致气血不足之类的问题的，这种情况就容易出现脸色不好，面色发黄的情况。如果想解决这类问题，首先要做的，还是要纠正不良的生活习惯和饮食习惯，适当加强营养，另外，还要有适当的身体锻炼才可以。可以再用些补气养血的中药调理一下。