你好根据你的描述，可以通过饮食进行调养主要以清淡为主。肝功能不好平时饮食应以清淡平和营养丰富均衡最为佳，食物中的蛋白质碳水化合物脂肪维生素矿物质等要保持相应比例，适当吃些酸的性味甘甜的食物避免多吃油腻油炸辛辣食物以免加重肝脏和胃肠的负担。