血管扩张一般是因为用眼过度，眼睛疲劳引起来的，比如说长期从事电脑工作会使眼部过度疲劳，血管扩张令容易导致眼睛充血。一是操作电脑时保持适当的工作距离，并注意坐姿。二是室内的光亮要适宜，避免阳光直射在荧光屏上，经常眨眼或是闭目养神片刻，以使角膜表面重新滑润。三是避免长时间连续操作电脑，通常连续操作1小时，休息5-10分钟。四是多吃动物肝脏、蛋、鱼、胡萝卜及菠菜等富含维生素A的食物。