如果存在劳累，睡眠不好，另外饮食不规律这类问题的话，就是有可能造成皮肤晦暗这类问题的。如果想解决这类问题，首先就要纠正不良的生活习惯。另外饮食方面也要适当加强营养。中医角度的话，这种情况最常见的原因是气血不足或者气阴两虚这类问题。可以再适当用一些补气养血的中药调理一下。