你好，你说的情况考虑皮下囊肿，多是由于外伤，感染或皮脂腺管堵塞分泌物积聚引起的，不排除脂肪瘤等可能。建议去医院检查，明确诊断及病情进行针对性治疗，注意个人卫生，避免挤压，保持心情舒畅，饮食宜清淡易消化富有营养，忌食油腻辛辣刺激性食物，适当进行体育锻炼，积极控制体重，忌烟酒，祝健康。