甲状腺出现了脖子肿大建议到三甲医院的内分泌科去就诊，通过查甲状腺功能以及甲状腺彩超来进一步明确，如果是缺碘引起的地方性甲状腺肿，这种情况不要着急，慢慢的来补充，一次不能补太多，逐渐恢复就可以，如果甲状腺功能出现了异常情况，建议请内分泌科医生给予针对性的治疗。