宝宝最好添加辅食的时间是4到6个月，可以循序渐进的添加一些，蛋黄泥。香蕉泥。或者是鱼肉泥，鸡肝糊，以补充能量，和各种各样的维生素，由于宝宝肠胃功能不够完善，如果是副食添加不当的话，容易发生消化吸收紊乱，一定要遵循循序渐进的饮食方式，不能操之太过着急。

现在建议小孩子要到六个月以后才可以添加辅食，刚开始添加辅食要遵循一个原则，就是从少到多，循序渐进的原则，一开始可以添加流质的和半流质的物质，比如果汁、蔬菜水、蔬菜泥、水果泥、米糊，蛋黄等等，一种辅食适应后再添加新的辅食的了。