孩子满月后，妈妈吃下奶的食物还是有效的。 建议妈妈一定多喝水，熬些骨头汤，鱼汤喝，保持心情舒畅，睡眠足够，都对于分泌乳汁有帮助的。也可以通过中医推拿按摩治疗一下，应该多吃高蛋白的食物，多吃动物肉制品，让孩子多吸吮。

你好，月子里的下奶食物：猪蹄汤。猪蹄除了具有美容的效果，还是下奶的好食物。在做猪蹄汤的时候，可以先把葱切碎、蒜剁碎，然后洗净猪蹄，小火慢炖，最好是放一点点盐，若是不放盐煮熟之后，每次喝1碗，也是比较容易下奶的。鲫鱼汤。鲫鱼汤是一款催奶汤，营养非常丰富，要想做成白色的鲫鱼汤，可以先把鱼在油中煎一下，然后倒入热水，做出来的鲫鱼汤，白白的像牛奶似的，非常好喝。、银耳粥。银耳粥可以选择在早上喝，作为早饭是很好的美容、下奶食物，最好选择专门炖汤的锅，这样更容易入味，一般需要熬制银耳3个小时左右。具体可以进一步确诊检查