怎样集中精力排除杂念?

2020-07-10 03:18发布

我家小孩总是不能很好的集中注意力,经常性上课上着上着就走神,看电视剧也是这样子,看着看着就出神了,不管做什么事情都无法集中精力,有什么办法可以帮助集中注意力排除杂念吗?
1条回答
1楼 · 2020-07-10 03:50.采纳回答
您好,您的孩子不排除是有多动症的可能,建议您观察下孩子是不是注意力集中不能超过半小时,做事粗心大意,小动作多,很难安安静静地玩,经常坐不住,在座位上小动作多或扭来扭去,容易控制不住自己情绪之类的情况,这些都是多动症的表现,如果是这样的话建议少让孩子看电视玩手机,多跟小朋友在户外玩耍,在家里尽量抽出时间陪孩子做手工,有意识的引导孩子专注在一件简单的并且他也感兴趣的事情上面,陪孩子时候一定要耐心千万不要打骂孩子,有条件的话到专业的心理门诊让大夫出相应的提高注意力的游戏方案这样子会更有利于孩子的恢复。

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