您好，易寒体质，主要表现手脚冰凉，怕冷，畏寒，容易感冒的情况。大部分是肾阳不足，气血虚引起的情况，可以口服一些补肾阳，补气血的药物治疗，益气养血口服液，人参归脾丸，金匮肾气丸，附子理中丸等，日常生活中多吃一些有营养的食物，适当的锻炼身体，提高机体的免疫能力。