打喷嚏、流鼻涕、喉咙痛、骨骼肌酸痛、几天后咳嗽往往更具病毒性，但如果病人只有严重的喉咙痛和突发高热，高热不容易消退，则更具细菌性。平时要饮食清淡，忌吃辛辣刺激性的食物。要多补充营养。要注意加强锻炼提高自身的免疫能力。

根据你描述的情况，考虑上呼吸道感染。由于细菌或者病毒感染导致的。需要在医生指导下口服药物治疗的。别去人流量密集的场所。避免辛辣油腻食物，饮食清淡。适当多喝水。天气变化的时候适当增减衣物。一般会有咳嗽流鼻涕，发烧等症状，把炎症消灭了就可以了。