根据你描述的睡眠情况来看极为不合理，也不规律的。这样长期下去不仅会影响到正常睡眠，也会影响到身体发育，还容易引起记忆力减退，智力下降，反应迟钝等症状的。所以最好在晚上11点以前睡觉，早上7点左右起床，如果有条件的话最好中午午睡半小时到一小时比较好。