女性更年期综合征是由于性激素含量的减少导致的一系列精神及躯体表现，如植物神经功能紊乱、生殖系统萎缩等，还可能出现一系列生理和心理方面的变化，如焦虑、抑郁和睡眠障碍等。雌激素治疗可相应的改善症状。根据您的描述，您所就诊的医院建议您补充雌激素应该也是出于这方面的考虑，建议先从饮食调理，注意休息，适当户外运动，培养自己的兴趣和爱好。