胆寒，胆气虚，一般来说是因为体质下降导致的这个状况下可以增强体质来改善的，可以服用一些玉屏风颗粒。另外的话您要注意调整饮食，避免辛辣口味刺激，油腻的食物，不要吃鸡蛋鸡肉，平时注意生活规律，并且补充各种优质高蛋白，新鲜的水果蔬菜。